Fritz ayudaba a otros siendo el mismo. Ser uno mismo es la más importante premisa de la gestalt.

La meditación se puede describir como un moverse hacia el centro de uno y hacia la suspensión del propio carácter. En gestalt esto se combina con la expresión de la libertad. La meditación busca desarrollar una libertad interior, la apertura a procesar una experiencia. La libertad exterior hace referencia a la libertad comunicativa, expresiva y afectiva. También es una prueba de apertura pues podemos comunicar lo que podemos aceptar.

Ambas propuestas descansan en los mismos pilares: capacidad de percatarse y espontaneidad.

9. EL AQUÍ Y AHORA CON GERALD.

Los síntomas son, como los sueños, claves tan importantes que no importa si pertenecen al aquí y ahora o no, son un punto de partida muy valioso.

Que haga lo mismo con los ojos abiertos, le estoy pidiendo que traslade su sensación hasta su relación con el mundo.

Quiero asegurarme de que no actúe como un buen paciente que pierda contacto con sus sentimientos para cumplir mis instrucciones.

¿Cómo te sientes? ¿Cómo suena?

Tú alternas entre retraerte y morder, y no te retiras. (…) No eres libre en este movimiento.

En el budismo se nos habla de la Mente Correcta. Una de los aspectos claves es la Atención Desnuda, a la que siguiendo a Nyaponika Thera: Solo le concierne el presente. En la vida común, el pasado y el futuro rara vez son tomados como objetos para una reflexión verdaderamente sabia, sino que fundamentalmente sólo son objetos de ensoñaciones e imaginería vana, las cuales son las enemigas principales de la Mente Correcta. Permanecer en el pasado y el futuro implica una pérdida de libertad: La ilusión nos entrampa en su recurrencia. La libertad solo se encuentra en el presente. La clave está en observar el flujo sin ser arrastrado por la corriente.

Acepta las experiencias tal como vengan

sin identificarse con ellas por un lado

o interferir en ellas por otro.

Misericordia - El Milagro de Candeal

Mateus: (...) "Esta iglesia fue construida por nuestros antepasados, esclavos venidos del otro lado del mar, de nuestra tierra de origen: La madre África. Por eso, sentimos que hay un poco de sangre de cada uno de nosotros aquí dentro. En cada ángulo de esta iglesia hay un antepaso nuestro que representa a millones. No entró aquí por casualidad.

Hoy va a ver un culto aquí, de tipo sincrético. A pesar de que la misa es de expresión católica barroca, tiene todo un revestimiento africano".

Me sirve y no me sirve...

Me sirve y no me sirve
La esperanza tan dulce,
tan pulida, tan triste,
la promesa tan leve,
no me sirve.
No me sirve tan mansa la esperanza

(...)

(...)

El coraje tan dócil
la bravura tan chirle,
la intrepidez tan lenta
no me sirve.
No me sirve
tan fría la osadía.

Si me sirve la vida
que es vida hasta morirse,
y el corazón alerta sí me sirve.
Me sirve cuando avanza
la confianza.

Me sirve tu mirada
que es generosa y firme,
y tu silencio franco sí me sirve.
Me sirve la medida de tu vida.

Me sirve tu futuro
que es un presente libre,
y tu lucha de siempre
sí me sirve.
Me sirve tu batalla
sin medalla.

Me sirve la modestia
de tu orgullo posible,
y tu mano segura
sí me sirve.
Me sirve tu sendero,
compañero.

Benedetti.
Fotografía Película The Artist.

Una laguna verde

(...)

Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne,
con un embarcadero
ya sin embarcaciones,
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde,
te acerques y te mires..
te mires al mirarme.

Bendetti
Fotograma Leolo

Última gracia

Acaso
ese golpe final
-yo ya caído-
no fue otro acto de crueldad,
sino una prueba
de la piedad que decían no tenerme.


Ángel González
Fotografía Autor Desconocido